Cīņas māksla

Cīņas sports un bērna agresija

Ir ļoti daudz dažādi cīņas sporti, kuros var sūtīt savu bērnu. Ir ļoti daudzi piedāvājumi, taču kā lai īsti saprot, ka tas būs piemērotākais, ja no šiem sporta veidiem neko daudz nesaprot. Kā lai saprot vai labāk bērnu sūtīt uz karatē nodarbībām vai kikboksu? Cīņas sporti tomēr ir diezgan atšķirīgi, tāpēc noteikti iepriekš jāpalasa informācija par izvēlēto sporta veidu. Protams, ka daudzi arī skatās uz to sporta klubu, kurš atrodas vistuvāk mājām, taču, piemēram, Rīgā ir diezgan daudz vietas, kur apgūt dažādus cīņas mākslas veidus, tāpēc ar atrašanās vietas tuvumu vien nepietiks. Bet kāpēc izvēlēties tieši kādu no cīņas sportiem? It kā sākumā liekas, ka tie ir vistraumējošākie sporta veidi, jo tur tomēr lielākoties nākas cīnīties ar savu pretinieku, tāpēc pastāc diezgan liela iespēja savainoties. Īstenībā jebkurš sporta veids var būt traumatisks. Arī, piemēram, hokejs, kurš ir Latvijā tik ļoti populārs, ir diezgan traumatisks – arī neskatoties uz visu drošo ekipējumu. Bet kā īsti saprast vai šāda tipa treniņi būs piemēroti jūsu bērnam? Sākumā jau jāskatās vai pats bērns izrāda kādu interesi par šāda veida nodarbībām, taču lielākoties mazi bērni īsti paši nezina ar ko īsti viņi vēlas nodarboties – jo viņi to nav iepriekš darījuši vai redzējuši, tāpēc nezina kas tas ir. Visvienkāršāk ir aizvest bērnu uz kādu nodarbību un tad redzēt vai bērnam šīs nodarbības patīk. Iespējams pēc pirmās nodarbības bērns īpašu sajūsmu neizrādīs, tāpēc jāpamēģina kādu mēnesi, lai redzētu kas un kā. Tā kā cīņas māksla trenē arī iekšējo pasauli, tad šis sports būtu tieši piemērots bērniem, kuriem ir daudz enerģijas vai kuri mēdz būt diezgan agresīvi. Īstenībā fiziskās aktivitātes un sporta nodarbības samazina un novērš agresiju. Šādās nodarbībās bērns iemācās savaldīties un savākties, turklāt, ar laiku arī iemācās kā uzvesties ir pareizi un kā nē. Ja ir problēmas ar bērna uzvedību vai audzināšanu, tad arī šādi treniņi var palīdzēt, jo cīņas māksla iemāca disciplīnu. Cīņas sports palīdz izlādēt dusmas un negatīvo enerģiju. Tas ir līdzīgi ar datorspēlēm, kurās ir vardarbība – tās samazina agresiju un dusmas, nevis pretēji kā daudzi cilvēki uzskata. Protams, cīņas sports ir labāka alternatīva nekā datorspēles, jo tomēr fiziskas aktivitātes ir labākas un noderīgākas, nekā vienkārši sēdēšana visu dienu pie datora. Bērnam noteikti būtu jānodarbojas ar kaut kādu fizisko aktivitāti un kāpēc gan tas nevarētu būt, piemēram, aikido vai karatē? Tas attīstīs bērna stāju, disciplīnu, nostiprinās muskuļus, uzlabos koordināciju, līdzsvaru un lokanību. Visas šīs lietas ir vajadzīgas un noderīgas arī tad, ja bērns vēlāk izdomās neturpināt nodarboties ar šo sporta veidu. Ja būs vēlme sākt trenēties kāda citā sportā, tad arī cīņas treniņi nebūs bijuši veltīgi, jo kaut kādas prasmes un fiziskais spēks jau būs iegūts. Protams, viss atkarīgs arī no konkrētā trenera, taču cīņas sports palīdz izveidoties par labāku cilvēku. Ja tiek pielietotas pareizās metodes, tad tiek iemācīta arī sadarbošanās ar citiem, palīdzības sniegšana, izpalīdzība un cieņa. Ja bērnam nepatīk, piemēram, karatē, tad nevajag atmest ar roku visiem cīņas sporta veidiem – ir daudz citi varianti, ko izmēģināt. Galvenais ir atrast patiešam labu treneri, kurš māk labi saprasties ar bērniem.