Cīņas māksla

Kapoeira

Cīņas mākslas ir daudz un dažādas. Bieži vien tās apvieno sevī dažādus elementus, piemēram, fizisko un garīgo. Kapoeira ir cīņas veids, kurš sevī apvieno cīņas mākslu un deju. It kā no vienas puses izklausās dīvaini – kaušanās un dejošana – tās ir pilnīgi dažādas lietas. Taču, ja tā padomā, tad abiem tomēr ir kaut kas kopīgs – kustība un koordinācija. Abu apvienojums noteikti nav nejaušs – tie viens otru ļoti labi papildina. Apgūstot deju ir iespējams uzlabot arī savas cīņas mākslas prasmes. Kapoeira nāk no Brazīlijas – arī tāpēc tur ir iesaistīta deja, jo, kā jau visiem zināms, Brazīlija ir slavena ar savām dejām, pat vairāk nekā ar cīņas veidiem, kuri no turienes nākuši. Ar kapoeiru ir iespējams sākt nodarboties bez iepriekšējām prasmēm vai zināšanām par to. Arī vecums nav nekāds šķērslis – to var sākt jebkurā vecumā. Kapoeira gan būs fiziski aktīvāka nekā klasiskie Japānas cīņas mākslas veidi, kuros fiziskā slodze ir diezgan viduvēja. Nodarbojoties ar kapoeiru ir iespējams attīstīt gan savu lokanību, gan spēku, gan koordināciju, izturību un ritma izjūtu. Kapoeira pavisam noteikti būs daudz interesantāka nekā, piemēram, karatē. Kapoeira ir salīdzinoši jaunāka, nekā karatē vai aikido – tieši Latvijā. Ar karatē varēja nodarboties arī pirms kādiem gadiem 20, taču tad kapoeira vēl nebija nokļuvusi līdz mums. Šobrīd ir jau vairākas vietas, kur piedāvā kapoeiras nodarbības. Pašlaik ar to var nodarboties Rīgā, Jelgavā, Tukumā un Salaspilī. Iespējams arī citās pilsētās ir kas līdzīgs, varbūt kādā mazākā klubā. Arī šādu nodarbību cenas ir diezgan pieejamas – pieaugušajiem tas izmaksā ap 60 EUR par 12 nodarbībām. Bērniem tās, protams, ir nedaudz lētākas. Lai bērniem būtu interesantas nodarbības un vispār interese par šo cīņas mākslu, nodarbības tiek veidotas interesantas un ar dažādām metodēm. Piemēram, dažās nodarbībās ir uzdevumi pāros – tādā veidā apgūst gan sadarbību, gan dažādas kustības divatā. Rotaļas un spēles, protams, ir neiztrūkstoša sastāvdaļa bērnu ikdienā, tāpēc arī šajās nodarbībās tās ik pa laikam parādās. Tādējādi bērniem nodarbības liksies interesantas un nezudīs interese par kapoeiru kā tādu. Tā arī ir kā sava veida atpūta, kā arī kaut kas savādāks nekā ikdienas treniņos. Kapoeiras nodarbības nenotiek klusumā – fonā skan mūzika. To varētu salīdzināt ar aerobiku vai kādu citu grupu nodarbību parastā sporta klubā. Mūzikas pavadībā kustības veikt ir daudz interesantāk, kā arī mūzika gan uzmundrina, gan attīsta ritma izjūtu. Tā kā kapoeira nāk no Brazīlijas, tad loģiski, ka pārsvarā skanēs ātra mūzika latino ritmos. Kapoeira atšķiras arī ar to, ka dažos kapoeiras klubos ir iespējams apgūt arī kādu sitamo instrumentu vai pat portugāļu valodu. Īstenībā šīs nodarbības ir ļoti labas, jo palīdz apgūt un attīstīt vairākas prasmes vienlaicīgi. Tas ir svarīgi tieši bērniem – it īpaši, ja vēl nav zināms kas bērnam vairāk patīk vai padodas. Turklāt, šīm nodarbībām nav nepieciešams ne īpašs tērps, ne kas cits. Vienīgie izdevumi būs tikai maksa par nodarbībām un ceļš līdz nodarbību norises vietai. Tas ir diezgan izdevīgs darījums, ņemot vērā cik liela dažādība ir nodarbībās – lai to visu panāktu ar citām nodarbībām, bērns būtu jāved gan uz dejām, gan mūzikas skolu, gan uz kādu sporta nodarbību. Šeit ir tāds kā trīs vienā variants.